Jede Therapie ist so individuell wie der Mensch, der sie beginnt. Diese Formate bilden den Rahmen — wie wir ihn füllen, entscheiden wir gemeinsam.
Der klassische Rahmen: 50 Minuten, wöchentlich oder zweiwöchentlich. Wir arbeiten an den Themen, die Sie belasten — Angst, Depression, Stress, Selbstwert, Beziehungsmuster.
Für Paare, die wieder miteinander sprechen möchten — nach Vertrauensbrüchen, in Sackgassen, oder einfach präventiv. Ein sicherer Raum für schwierige Gespräche.
EMDR und Schematherapie zur Verarbeitung belastender Erlebnisse. Wir gehen behutsam, in Ihrem Tempo — Sicherheit steht an erster Stelle.
Wenn Sie sich in einer akuten Krise befinden, biete ich kurzfristige Termine an. 3 – 6 Sitzungen zur Stabilisierung und Orientierung.
8-Wochen-Kurs in kleiner Gruppe. Wissenschaftlich fundiertes Achtsamkeitstraining zur Reduktion von Stress und Grübeln.
Für Menschen mit vollem Kalender oder wenn eine Anreise nicht möglich ist. Verschlüsselt, DSGVO-konform, in vertrauter Umgebung.
Das kostenfreie Erstgespräch dient genau dazu: Sie erzählen mir, was Sie beschäftigt — ich empfehle das Format, das zu Ihnen passt. Kein Verkauf, nur Klarheit.